Nie ukrywam, że jestem odrobinę rozczarowana. Byłam przekonana, że te warzywno-owocowe twory będą smakowały tak, jak wyglądają %-) A są naprawdę smaczne ;-)
Witam jak wyglądają u was warzywa używane do posiłków robicie sobie jakieś miksy warzyw w formie sałatek ? jak to wygląda i ile gram warzyw jecie dziennie ? przy okazji jakich sosów używacie ? jak utrzymać równowagę kwasowo zasadową ? bo chyba mam zakwaszony organizm :/ skąd wiesz że jesteś zakwaszony ? badałeś papierkiem lakmusowym ? ja jem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze nagrodzone zostanie 5 najlepszych test powinnien zawierac od poczatku trening, diete, suple (jesli ktos spozywa) wymiary , fotki w pozach (np. bicepsy przodem , tylem , most muscular itd.) filmy mile widziane ogolnie najlepiej zobaczyc w dziale z testami i czy dziennikami te najbardziej popularne jak wygladaja np. Konia czy teraz Pit'a
Czesc Pawel , mam prośbę,czy mozesz robic wpisy jak bedziesz mial czas jak wygladaja twoje posilki w ciagu dnia i jak miedzy nimi wkomponowujesz trening , bede wdzieczny
[...] "moja" siłownia już jest zamknięta %-) Zrobiłam sobie taki maraton z okazji walentynkowego dnia otwartego, sama mam zrobiony kurs fitness i z ciekawości chciałam zobaczyć, jak wyglądają te zajęcia z Les Mills ;-) 15.02.2015 DZIEŃ 14 GÓRY Raportu z endomondo nie będzie, zapomniałam zabrać telefonu, jak się zorientowałam, że nie mam, to już było [...]
[...] spalić x tłuszczu na początku przygody, robić progres siłowy i masowy, przyzwyczajać CNS i receptory do wysiłku, to lepiej zrobić nieproporcjonalną sylwetkę na maszynach, a jak maszyny przestaną działać, to dopiero zabiera się za wielostawy. Bo nikt nie przećwiczy na maszynach tak nóg jak klaty, czy bicka, to jest normalne u nas na siłowniach. [...]
Czekamy zatem na rozpiskę treningu. Pokaż jeszcze jak wyglądają Twoje posiłki, jak zwykle jesz. Najlepiej użyć do tego dziennika żywieniowego na profilu potreningu.pl. Tutaj masz instrukcję jak dodać zrzuty: http://www.sfd.pl/Jak_wrzucić_miskę_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html
Zaznaczam, że lubię wyraziste smaki, szczególnie słodki %-) #1 smak Cookie a) Próbkę rozpuszczono w 150ml wody (35g prochu) 3) Ocena smaku: 6 – jak na tą ilość wody dosyć wodniste. Czuć posmak ciastek, jednak za mało intensywne jak dla mnie. 4) Ocena rozpuszczalności: 10, brak jakichkolwiek grudek i nadmiernej piany 5) Gęstość: konsystencja wody, [...]
1. To zalezy jak wygladaja proporcje kwasow tluszczowych w Twojej diecie. 2. Jezeli sprawia Ci to taka przyjemnosc, ze nie dasz rady bez cukru to pij, ale pamietaj, ze udzial ww prostych w diecie powinien byc jak najmniejszy. 3. Ale tylko na malego gloda Zwroc uwage na to, ile takich dodatkow do diety masz, jak cukier, danio czy inne. Pozniej [...]
a jak wyglądają u ciebie serie przed siadami tzn rozgrzewkowe? Do 90 np 10x20 10x40 10x60 5x70 3x80 2x85 Ale spokojnie mozna robic mniej. Ja po prostu lubie przysiady :).
Panie Piotrze czy tak będzie dobrze? przed treningiem siłowym - bcaa po treningu siłowym ,ale przed aerobami- bcaa po aerobach - białko + carbo za 30-40 min posiłek potreningowy oraz jak wyglądają szrugsy skośne i poziome? dzieki!
102 w pasie :/ chłopie , zalałeś się niesamowicie , szkoda gadać , poza tym to 40 w rece wygląda jak u tych którzy siłowni nie widzieli na oczy . Bierz się do roboty . Co do admina to chłopak chyba widział jak wyglądają osoby wrzucające tu zdj , poza tym jest takie coś jak zdolność samooceny której on nie posiada , a tak wgl to ten temat wygląda [...]
Nie wiem jak wygladaja te Mroczki ale skoro zagrali w jakims filmie to widac tez musieli pasowac do swojej roli. Chcesz komus zabrac szanse na bycie aktorem dlatego ze nie skonczyl szkoly aktorskiej? Ile osob pokonczylo np bankowosc a siedza na kasie w biedronce? (pyt. retoryczne) Z czego sie smieja te kraje? A raczej ludzie z tych krajow? Imo oni [...]
[...] się sesja i człowiek ma mnóstwo roboty, pierwszoroczny do tego z masą zaległości to sa kłopoty trochę z organizacją. Czuję, że z gotowania do końca sesji nici. Staram się jakoś powiązać koniec z końcem. Ostatni tydzień minął całkowicie... po staremu. Ostatnie ćwiczenia odbyły się w piątek 14 maja. Potem nie było czasu - w weekend w sumie [...]
Dziarek - nie wiem kto tutaj manifestuje…. Chłopaki czasami piszą ze lubią goloneczke czy serniczek czy piwko. Ok - ale popatrz jak wyglądają. I jak trenują. Przeczytaj post moderatora Ojana np. trochę niżej to zobaczysz ,kto manifestuje podobne sytuacja była jakis czas temu jak próbowałem zaczaić temat o cynku, odpowiedzią uzyskałem tylko [...]
[...] tygodniu wrzucę artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo [...]
[...] tygodniu wrzucę artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo [...]
eheh testy do Niemiec, chyba konsumenckie, a Ci testerzy wygladają jak wyglądają....... W to nie wierze, ryż basmatii jem z Lidla, ale jest zupełnie inny niż z każdej innej firmy coś w tym jest, tak samo cały Befmaster i ten rostbeff dobry w smaku aż za dobry (nie mówie o zawartości tłuszczu).